« 2013.05.08(水) 水曜日の午前中はボディメンテ! | トップページ | 2013.05.08(水) 水曜日の夜はボディメンテ! »

2013.05.08(水) 在宅訪問・出張リハビリ体操会Vol.49

5月8日 水曜日 『在宅訪問・出張リハビリ体操会Vol.49』

バランスボールをつかって見るのだっ!

バーチャン達、大丈夫か???

01_10

アスリートのヒトでも、キャーキャー言うようなメソッドを挑戦させてみましたが、

意外とチャレンジャーで、ビックリしました♪

スゴーイ!!!



02_6

腹筋!!!



03_5

アシの運動です!!!



04_4

セラバンドだって、やれるのだっ!



05_3

ばっーちゃんっ、スゴイっぞっ!



06_3

っで、この笑顔♪(*^▽^)/★*☆♪

最高~です♪



07_2

ちょっと、こなれた感じもカワイイ♪



08_3

いやぁ~

継続は、チカラなりっ!!!



09_3

まだまだ、進化しますよっhappy01scissors



10_3

そして....

アフターTeaタイムcafe

このカロリーさえ....おさえられれば、もっと効果が上がるけど...

11_3

人生~、そんな長くないンだから、

好きなもの、自由に食べさせてよっ!

って、言われてしまうと...言葉がいつも続かなくなってしまうのです!

12_3

美味しいですか?!(笑)

|

« 2013.05.08(水) 水曜日の午前中はボディメンテ! | トップページ | 2013.05.08(水) 水曜日の夜はボディメンテ! »

01.ボディ改良エクササイズ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 2013.05.08(水) 水曜日の午前中はボディメンテ! | トップページ | 2013.05.08(水) 水曜日の夜はボディメンテ! »