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2011.12.22(木) 高尾・プレミアムボディ改良EX♪

12月22日 木曜日 『高尾・プレミアムボディ改良EX♪』

年内最後の、木曜日レッスン♪

今年は、少し早めに、木曜日レッスンが終了です♪

5月からレッスンの形態ががかわり、

“プレミアム”レッスンとして8ヶ月となりましたが

いかがだったでしょうか?!

Noc

今日は、年内最後のレッスンだったので、

最後に皆で手と手をつないで、ひとつの輪になりました♪

3.11の震災がおきたあと、しばらく電力問題で、施設がお休みになってしまい、

またオープンしてからも、輪番停電があったりして

スタジオレッスンが全て休講になった時もありました。

約一ヶ月ぶりにレッスンが再開した時、

久しぶりに皆さんとスタジオで逢えた喜びと~、

健康でいられるありがたさ、

運動ができることの感謝~

笑顔で人のぬくもりを感じあっていられること、生きていること・・・

そんな感謝を皆で、手をつないで感じあいました♪

もし、万が一っ、地震や災害が次に大きく遭った時、

ワタシのクラスにご参加いただく皆さんは、

どんな環境におかれてもチャキチャキと逃げ切れる、

脚・腰の強さと、腕の力!!!

持久力と、病気になり難く~、感染され難い免疫力を備えること、

どんなことでも生きぬく力をもって、健康で居て欲しい~!!!

と、願ったクラス再開した日でありました!

そして、そのお手伝いをする事が私にできる、「やれることっ!!」 、です!

今年最後の木曜日レッスン♪

健康に過ごすことができた1年に感謝と、

また来年も、みんなで健康で元気に過ごせることを

輪になって誓いあって、締めくくりを致しました♪

\(^o^)/

年明けは間違えて、「1/11から~」 なぁ~ンて、言っちゃいましたが

1月5日 木曜日~となりますので、お待ちがえなく、ご参加下さ~い♪

201201

2011年、ご参加ありがとうございました♪

良いクリスマスxmaspresentshineと、良い新年fujisunをお迎え下さい♪

《ありがとうございます♪》

美味しい甘いみかんと。。。

01_7

手作りキムチを頂いてしまった♪

02_7

キムチの手作りなんて。。。。

ズコイ....

ワタシには、絶対ない、手作りメニューでございます!

ありがとうございました♪

(*^o^)ノ♪

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