2011.12.19(月) 六本木・ボディ改良ＥＸレッスン♪

12月19日 月曜日 『六本木・ボディ改良ＥＸレッスン♪』

ココ六本木のレッスンは、他のクラス、スタジオと違って、

４５、３０名と、たくさん参加される方がいない分、

一人ひとりに目が行き届くことができるので、

より近い距離感で、トレーニングをする事が出来ます！

参加される方とも、お話を重ねる機会も多くある分、

お互いに信頼を寄せ合い、レッスンに挑めるような感じもあります♪

最近ますます、楽しみにしているクラスです！

会員さんからも、気軽に・・・・

コレはどーですか？　アレはどーしたら？、

アッチ痛い、コッチ痛めた．．．、ソレが治った！！！

コレはあってる？

アレがてきない．．．．コレが出来るようになった！！！

昨日、食べ過ぎた～、

先週の筋肉痛ｔが３日続いた．．．(笑)

。。。。ｅｔｃ～、いっぱい、いっぱいお話してくれるのが嬉しいのです！

先週は、レッスン終わってから、体調不良を教えてくださった方に、

ストレッチブースで、少し楽になれたらと、

簡単でしたが、“１５分タッチ”　を致しました♪

終わったあと、スッキリと軽くなったカラダに驚かれていましたが、

女性は、すぐに頑張っちゃうし、辛抱強いし．．．

たまには自分へのご褒美に

マッサージ行ったり～、美味しいものを食べたり～

カラダを労わってくれたらいいのになぁ～と思っちゃいます！

これからもっともっと、年末に近づけば～近づくほど～

女性は、家事に、育児に、お仕事に．．．大掃除に新年を迎える準備．．．．

何かと忙しくなる時期でもあります。

ココに来て、気分転換になれて～

カラダをラクにする事ができたら、うれしいです♪

これからもヨロシクお願いします！！！

《有り難うございました♪》