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2011.10.07(金) 10月Fun Golf School・No.79-全4回/1回目-

10月7日 金曜日 『10月Fun Golf School・No.79-全4回/1回目-』Image0001_2

golf 次回の開催は、10/14(金)12:30~です♪

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10月に入って、一回目のレッスン!

少しずつ季節が変わって来て~

朝昼晩との気温も差が出てくる頃って、

思わぬ故障や、怪我をしてしまったり。。。

体調の変化があったりと・・・

夏から秋に変わる頃、季節の変わり目には意外とこんなケースが多くなるンです!

と、言うことで~今日は、「関節障害」や、じん帯、腱について

簡単な“豆知識”を説明させて頂きました!

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             (写真提供:Fun Golf School 上野郁子さん撮影)

もっと寒くなって、故障をしやすいなってしまう季節にドップリ突入する前に

予備知識を知っていることで、未然に防げるケガもあるモンです!

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             (写真提供:Fun Golf School 上野郁子さん撮影)

特に、年齢を重ねると、膝関節に痛みを感じる方も多いですよね!

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             (写真提供:Fun Golf School 上野郁子さん撮影)

そんな関節との向き合い方、使い方の注意などをアドバイス♪

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             (写真提供:Fun Golf School 上野郁子さん撮影)

膝の使い方を注意すると、

“腰”、“股関節”の動きにも影響することってあるんですよ!

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関節をうまく使えるようになって、

カラダの歪みや、姿勢を正しく整えられるように

“骨”の動きにも注意して、コンディションを整えていきましょう♪

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今日は、そんな事もチェックしながらのレッスンでした!

ご参加有り難うございましたぁー!!

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【2011.10月~12月のスケジュール】

※年内の開催スケジュールが決まりました♪

20111012

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【Fun Golf Schoolご紹介】

golf Fun Golf School  溝の口校

 〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口2-7-27 マルテイビル3階

golf 溝の口校・お問い合わせ

 TEL 044-829-0904

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