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2011.06.17(金) 6月Fun Golf School・No.63-全4回/3回目-

6月17日 金曜日 『6月Fun Golf School・No.63-全4回/3回目-』Image0001_2

golf 次回の開催は、6/24(金)12:30~です!

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最近伸び盛りの、“Fun Golf School”の皆さんですッ!!

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2回お休みで、3週間ぶりとなった藤本さんっが久しぶりにご参加でした!

少し、お休みしてしまうと、

「腹筋の意識が忘れて、薄れちゃいますねぇ~coldsweats01sweat01sweat02って、

がんばってトライしていましたよん♪

とは、言え....

ちょっと前までは....できなかった体幹トレーニングメソッド...

途中で、崩れて、ツブレたり~

ギャッー、ダメだぁー、キッツゥ~、ウゥッ!! と、

叫ぶ(笑)声が聞こえていたのに、

最近は、あまり声が上がらず。。。

なんとなーく、こなせるようになってたりして・・・

スキルがあがっているんです!!

インナーの使いなれていなかった筋肉が、目覚めて・・・

体幹力、バランス力も付いてきましたね♪

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で、この時期、気温が温かくなって来ていることもっあって・・・

カラダが動きやすくなってきましたね!

肩周りの動きをよくする運動をプラスしてみましたよんっ!

バランスボールを使って、上半身のひねりの動き・・・

肩甲骨の動き、背筋、腹斜筋を連動させる “ひねりの運動” と、

ボールをまわしていく運動をプラスですっ!!

松田プロは、自ら負荷をあげて~

メディシングボールを使っていましたよ♪

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また、来週もやってみましょうhappy01scissors

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【2011.6月~9月のスケジュール】

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【Fun Golf Schoolご紹介】

golf Fun Golf School  溝の口校

 〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口2-7-27 マルテイビル3階

golf 溝の口校・お問い合わせ

 TEL 044-829-0904

golf F・G・SフロントBlog ファン.ゴルフ.スクールの「ゴルフ日記」 

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