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2011.06.10(金) 6月大田区蒲田アプリコレッスン-全4回/2回目-

6月10日 金曜日 『6月大田区蒲田アプリコレッスン-全4回/2回目-』

=Conditioning Stretch Exercise & Jazz Dance Lesson=

   bell 次回のレッスンは

   6/15(水)19:30(ドアOpen)~ですbell

   水曜日の開催になりますので

   お間違えの無い様にお越しください♪

   2011年 9月のスケジュールが決定いたしました!!

Deep_peak_move

Photo

参加者の少ないレッスンが(笑)、引き続きとなっていますがcoldsweats01scissors・・

今日も、お忙しい中、ご参加頂きましてありがとうございました!

最近〝ねじり〟に耐えられる、腹筋、複斜筋と、下半身の安定、

内股強化の腹筋、サイドブリッジの横ばいになってやるメソッドと、

体幹トレーニングと....

トレーニング要素の強い内容が盛りだくさん過ぎるから。。。

レッスンに遠のかれてしまったンかな?!

ウフフ♪

夏に向けて、薄着で気になる部分、

やっていきましょう♪

今日は、青野君が、舞台を観に行った以来、ご参加いただきました♪

公演の反響はとても良かったようで~、なんか達成感に満ち溢れた

いい顔してたなぁ~happy01goodnotes

レッスン後、ダンス談義でもしに、

お茶寄れば良かったね♪

別れ際っ、話し足りなかった感が残った気がしたよっー!

もっと舞台の裏話とか。。。

今後のこととか色々お話したかったのでは?!

今度の機会に、マリちゃんも誘って~ゆっくりお茶でもしよー♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

clover2011年6~9月開催 レッスン・スケジュールご案内 clover

110609

  ※8月の開催は施設の都合上、2回の開催となりますことを

   あらかじめご了承ください。

clover レッスンのご案内 clover

Dpm201102

clover レッスンイントロダクション「ボディ改良エクササイズ」 clover

Lesson_introduction2010

 「conditioning_stretch_exlesson_introduction2010.pdf」をダウンロード

clover かんたん!ダンス基礎用語 ワン・ツー・スリー♪ clover

Photo

「2011_danceword.pdf」をダウンロード

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