2010.04.24(土) 鎌倉アルプス・１８kmトレラン練習会

4月24日　土曜日　『鎌倉アルプス・１８kmトレラン練習会』

ずーと、当初の予定、“山中湖一周回・３０kmコース”　の

トレラン練習会に出かけるのを楽しみにしておりました！！

がっ、

前日までの雨続きで、足元も悪く．．．安全第一を！と、言うことで～

チャーリーさんの提案で、

急遽、“鎌倉アルプス・２０km弱コース　+　稲村ヶ崎温泉”　に変更して～

チャーリーさん、ＬＯＯＫさん、ナメちゃんの４人で出かけて参りました♪

　　(山中湖一周３０kmぢゃなくって、ちょっと　ホッ　としたワタシ！)

　　■ＪＲ 港南台駅 ８：００集合

朝だったからなのか、ブルッ！　と、寒く．．．．

これは　「山中湖はもっと寒かったはず．．．鎌倉にして良かったかもね！」　って！

 

　　◇ 鎌倉アルプス トレイルコース

　　　山岳部だったチャーリーさんが、下調べをして、地図を丁寧にプリントして～

　　　持って来てくれました！　(いつもご丁寧にありがとうございますっ！！)

　　　そして、ＬＯＯＫさんが、２月に出場した、

　　　「第６回　鎌倉アルプストレイルランニング大会」 と、同じコースと言うこともあって、

　　　初めて走る私たちのナビゲーターをして下さいました！！

スタート地点で、簡単なストレッチをクリバヤシの音頭でやらせていただき。。。

スタートです　  ！

ドンドン。。。皆から引き離されるワタシではありましたが。。。

必死で追いかけましたが、その差、縮まらず！！

ですが、先に走ってくださっているおかげで、

実は、迷う道で立ち止まることもなく。。。。

ミッケモンには、確実に予告アリで、心構えができ・・・

ワタシが、間違って先頭を走っていたら、見落とすモノばっかりだったと思うぅ～

前を走って下さっていたＬＯＯＫさんが、

野生の２匹のリスを発見！

逆光でシルエットしか撮れなかったけどっ、わっかるかなぁー？！

グレーの、わりと大きいリスだったンだよぁー！！

港南台の山に、小動物の　“リス”　ですよ♪

テンションあがりました ！！

↓

そして、ひたすら・・・・・　♪

　“鎌倉天園”　めざして・・・・ ！

そーしたらッ！！

なーんとッ！！　

３月６日に鏑木毅さん講師で開催した　「ポラールトレイルランニングアカデミー」　で

ご一緒でした　“ａｎｔさん”　と、偶然にも、バッタリ　出会う　♪

こんな、偶然って、あるのかってぐらいな、ものスゴイ確立の出会いに

メッチャッ、嬉しくって、握手しちゃいました！！

スゴーイ、スゴーイ、スゴーイ！！

よく、ワタシをわかってくださり、“クリちゃん！！”って、お声をかけて下さいました！！

ありがとうございます！！

ホント、とっても、とっても、とっても、嬉しかったです♪

どっから、走って来たんだろう！

私たちの逆から走って来たということは。。。何時から走り始めたンだ？

なんか、お会いできた偶然から、舞い上がって、しかもっ慌てちゃって、

あとから．．．もっとお話しすれば良かったと、後悔！

ａｎｔさんっ、ありがとうございました！

是非、また何かの機会がありました際は、お話ししたいです！

また、いつか一緒に走りましょう♪

って言うか、また一緒に走らせて下さい！

↓

そして・・・・　“鎌倉天園”　に到着です！

実は、ワタシは、“鎌倉天園(テンエン)”　を　“鎌倉天国(テンゴク)”　って

読み間違えてて、　(どんな天国なんだろー？！)　と、

本気で、“天国”目指して、休息をとれることを楽しみにしてたのに・・・

想像を絶した．．．．。

休憩所だったかぁー　(笑)

↓

“天園休憩所”　の上にあがって景色を眺めながらしばし休憩をくれました！

とっ、湘南の海 が見えました！！

　　(あれっ？稲村ヶ崎ゴール　と言うことは、まさかあの見えてる。。。

　　　　　　海まで、走って行くってことでは無いでしょうねぇ。。。。。)

ホッ♪

どーやら、あの　“海”　までは行かないらしぃーです♪

よかったぁー　

そして、再び、トイレ休憩をとって、走るッ！

前日まで、雨が良く降った数日だったので、

地面は、ドロドロと、ぬかるんでいたり、

赤土みたいなところや、木の根は、滑りやすいし～．．．．

自然が相手だと、天候に左右されるンだなー、あらためて実感！

オマケに、履き卸のシューズは、泥まみれになってしまった！

でも、なんか、ビシャビシャと跳ね返るドロも、

童心？に戻れたかのようで、楽しかったかなぁ～♪

チャーリーさんは、下りのアクセス悪い凸凹を走り出すと、

「山岳部の血が騒ぐぅ～♪」っと、ウィッキッキッ～しながら

スタスタ駆け下りていく姿は、スゴかったけど。。。

見ないことにして(笑)、イッポイッポ、滑んないように。。。。降りたんだけど・・・

ちょっとまねしたら、スッ転んだ！　フゥッ～、ヤッバリかぁーっ！！

目線を上げると、こんなに　“緑”　が、青々と生い茂って、悠々としていました！

キレイ♪

↓

なーにコレッ、道がなくなった！！

はいっ、その通り！道が無くなって。。。。

この壁みたいなところを登ることに！　　（おもしろい♪）

しばらく走って．．．

再び、湘南の海、「逗子マリーナー」も覗けるポイントへ！

↓

そして。。。。

この階段で、かなり、　“へこみ”　ました．．．．。

ＬＯＯＫさんは、駆け上がっちゃって。。。スゴかったなぁ～

↓

そして～！

“北鎌倉” 　の道に出て。。。。。街？を走りました。

北鎌倉の情緒ある建物が、とても雰囲気良く～

走りながら、北鎌倉の町並みを楽しむ事もできるなんて☆

観光巡りもできて、いいぢゃーん！！　

ランのスピードは、トロいけど、それなりにワタシ、ホント、楽しめてたんですよ～

↓

ココのワラビもち．．．．気になった．．．o(^-^)o

↓

この通りを過ぎた頃．．．．

みなさんこんだけ．．．．山を 登ったり、降りたりしたあとなのに。。。

ロードを走るペースが、キロ／５分をキルぐらい？前後？と、

ポラールは示す！

まだまだチカラ有り余った風な軽快な足取りには、

情け無いことについて行くことができず。。。

クリバヤシ．．．．みんなとだいぶ遅れてしまった！

６分半か、７分ぐらいでないと、走れなくって．．．しんどかったー！！(^o^;

そこで、「東京マラソン」で辛くなった時のことを思い出す！　

　　(“アンパンマン”　の歌、歌ったら元気になれたっけかなぁー！！)

迷い無く．．．．、“アンパンマン”　の歌を、歌う♪

　　(アレッ？不思議と気持ちが明るくなってくるぅううう～♪ウフフッ、ホントだよ！)

遅れをとるクリバヤシに、

ＬＯＯＫさんが、気遣ってくれて、ゆっくり走ってくれて、優しかったぁ～

ふぇ～、ありがとうございました！

“江ノ電”　見えた頃、“アンパンマン”　の歌にも助けられて

“元気復活！”、“アンパンマン恐るべし！”

↓

そしたら、見えてきましたぁぁぁああ～

“稲村ヶ崎”　の海岸、フィニッシュで～す！！

↓

ＪＲ港南台から走り、北鎌倉を抜けて。。。。江ノ電の稲村ヶ崎まで。。。

良く走ったなぁ～と、われながら感心しながら、

ポカポカ陽気と、海が、一挙にテンションあげてくれました！！

気持ちよかったぁ～♪

すかさず、チャーリーさんはじめ、ＬＯＯＫさんも、ナメちゃんも、

　　「このお天気気持ちいいし、

　　　　　　ウエットあったら～泳いで．．．２種目の練習できたねぇー～」

なーんて、満面の笑みで軽く言うから。。。。サスガのトライアスリート．．．．、

言うことが、フツーの人じゃなかった！！

本気？冗談？ノリ？．．．．．

ワタシは、“オカバン”　しかできないよ．．．．　皆さんスゴイ！

「江ノ島」が見えました！

サーファー君たちも、点々と、波の無い中．．．．のんびり浮かんでいました～

ナメちゃんが、「海の水、さわってこよっ！」て、波打ち際に近寄ったら、

まんまと、足元、スブ濡れに！！　　(あぁ～あっ！(笑))

少女のように、波から走って逃げる姿が、かわいらしかった♪

↓

通り行く人に、４人のフィニッシュッ・記念写真を撮って頂きました ！

↓

初めて走る、「鎌倉アルブス」のトレイルで、

あまりにも皆さんとのチカラの違いに情け無いこと、トホホホホ～

オマケに尻モチついてスっ転んじゃってサ、カッチョ悪いし．．．

でも、この御三方がいてくれたからこそ、走れたし♪

励みになったし♪

とっても楽しかったー！！　皆さんのおかげでございます！！

チャーリーさん企画してくれてありがとー！

ＬＯＯＫさん、ナビゲーターをありがとー！

ナメちゃん、ナメちゃんのタフさに。。。憧れちゃいました♪ありがとー♪

↓

“ご褒美クッキー”をナメちゃんがくれましたー！

ヤッター♪♪♪

いっただきまぁ～す！！

↓

そして最後に、ヘナチョコ・クリバヤシの、出番？！

気持ちいい海を眺めながら、みんなでクーリングダウンをしました！

砂浜がお日様の日差しでポカポカで、

腰を下ろすと、お尻から腰があったまる感じが、

最高に、気持ちよかったですねぇ～♪

なんか、途中、シンドかった階段．．．．とか忘れて、

山走って～、リス見れて、偶然にもａｎｔさんに会えて～♪

北鎌倉の情緒ある街中を走れたし～

江ノ電から。。。江ノ島、湘南、稲村ヶ崎．．．海も見れて

海を眺めながらのストレッチも気持ち良くって～

不出来な、私なりにも、とっても楽しかったです ♪

↓

最後に、黒湯の温泉に、露天風呂つきで入浴♪

シャンプー、リンス、ボディーシャンプーの完備あり！

チャーリーさん、良くご存知でしたね！

↓

温泉につかったあと。。。お腹も空いたところで、

チャーリーさんオススメの　「稲村ヶ崎食堂」でランチを食べました♪

↓

２階建てのお店は満席と人気！！

２階にあがると、ソファあるテーブル席もあって、窓から海を

眺められるグットビュー♪

カワイイ、ワンちゃんのお出迎え～

なぁ～ンか、ゆったりしてて、オシャレな湘南を味わえたぞ！

↓

そこで、やっぱり、“乾杯 ”　っショ！！

ワタシは、　“しらすの釜揚げ丼”を、大盛りで♪

ランチ最後と言うことで　、“生しらす”　をサービスで♪

ヤッター！！　いただきまーす！！

↓

他の皆さんは、“イナ定食”　でお刺身つき♪

美味しそうでひょー！！

チャーリーさんの定食をカシャッ

↓ 

土曜日のポカポカ陽気の中、

とっても、充実した楽しいトレラン練習会♪

皆さん、ありがとうございました！

ぜひ、これに懲りずにまた誘って下さい！

落ちこぼれではありますが、チョットでも皆さんについて走れるように

トレラン頑張ります！！

そして、今回の経験で、５月のトレランデビュー戦のイメージを

湧かせることができました！

ＬＯＯＫさんもエントリーしているとの事で、なんか心強い♪

大変、お世話になりました！！

５月の練習会も楽しみにしていますヾ(=^▽^=)ノ

次回は、三浦半島コースのトレランに、岬のマグロランチ+銭湯ですよね！

参加いたします ！！

ナメちゃんとの別れ際．．．．

「水着あったら、このままスポーツクラブ寄って泳げて帰れたのになぁ～残念！」

と、言う言葉が、耳に刺さりましたが(笑)、

ワタシは、うちに帰ったらアイス食べて、昼寝することしか。。。頭に無かった！

やっぱ、トライアスリートは違うねo(^∇^o)(o^∇^)o♪

ナメちゃん、大島の大会頑張ってね～♪

こんな頼もしい、ナメちゃんのレースを観に、応援に行きたくなりました！！

《オマケ》

今回、お世話になりましたランアイテムたちです！

◇ＲＥＧＵＡＲＤ バランスアシストＥＸ３３機能ロングタイツ／サポートソックス３３

      ランニング中に着用

◇ゴールドウィンＣ３ｆｉｔ／アームカバー／機能ロングタイツ

　　　アームカバー：ランニング中に着用

　　　機能ロングタイツ：リカバリーにアフターで着用

◇心拍計　ＰＯＬＡＲ　ＲＳ３００Ｘｓｄ

　　　ランニング中に装着

◇ｍｏｎｔｒａｉｌ　ＳＡＢＩＮＯ ＴＲＡＩＬ(サビノトレイル)

　　　ランニングに着用

◇ＧＲＥＧＯＲＹ８.０ℓ　サンジェム

　　　ランニング中に装着