2012.04.30(月・祝) 六本木のあとは“出張ボディメンテ”へ♪

4月30日 月曜日・振替休日 『六本木のあとは“出張ボディメンテ”へ♪』

祝日ではありましたが、今日は、六本木のレッスンがお休みにならず開催♪

オヤスミは、きっとすくないかなぁ～．．．と、心配して出かけたら、

お久しぶりの方や、初めての方もいらっしゃって、

クラスがクローズにならなく、沢山ご参加いただけて嬉しかったです♪

皆様ご参加有り難うございました。

レッスン中、腹筋が攣ってしまった女性と、

動きから、腰が悪そうだった方がいらしたので、

レッスン後、そんなお体との向き合い方や、

セルフマッサージのやり方などをアドバイスさせて頂き、

初めてご参加いただいたので、

レッスン中にやった動きのフォローを、チョコっと、させて頂きました。

が、

その行為が、“パーソナル・セッション”にスタッフから見えてしまったようで。。。

注意されてしまいました。。。

ドコまで、自分のクラスに責任をもって、

お客様のカラダのことを考えて、接していいものか。。。難しいですね～

ちょっと残念に思いました．．．

そして、帰宅してから、速攻～身支度を整えて～

荷物を持ち替えてから、初めて伺う方の“ボディメンテ”　に

お出かけです⇒！

久しく、ボディケアをされてなく、

ずっと膝痛で困っていたのを知っていたので

いつかワタシもこんな機会が来ること～

お役に立てるこ時が来たらうれしいなぁ～って思っていたので

嬉しかったです♪

カラダ、バキバキでしたが

終わったら～、

「うわっ、久しぶりに、ユルユルになった～♪」と、お声を頂き、

ほんと、カチカチだった脹脛も、膝も～いい状態まで仕上がりましたよん♪

せっかく、ユルユルに、カラダがほぐれたから、

ホントは、もー半日ぐらい、休養をとって欲しかったけど・・・・

明日、7：00待ち合わせで、バイク練だってなぁ～．．．．。

ちょっと勿体無い感じ．．．．だけど・・・

練習する時間が限られている社会人アスリートは

貴重なトレーニングの時間。。。しょうがないのかぁ～。

かえって、久しぶりに、カラダ全身の筋肉が緩んでいるので、

ＰＯＷＥＲが入り難く、カラダの反応が鈍いかもしれないから

怪我のないように、山でのトレーニングにお出かけ下さいねぇ～！

有り難うございましたぁ～♪

良いＧＷをお過ごし下さ～い

2012.04.28(土) 土曜日のボディメンテ♪

4月28日 土曜日 『土曜日のボディメンテ♪』

今日は、お昼前ぐらいから、

レースを間近に控えている方の、ボディメンテを致しました♪

レースに活かせる～、

ボディメンテになりましたら嬉しいです！

どぉっ～でしたか？！

今日は、1日、レース前の休養日にして、ゆっくりお過ごし下さいねっ！

レースの大健闘を応援エールにかえて、贈らせていただきます☆彡

2012.04.20(金) ウエディングベール完成！

4月20日 金曜日 『ウエディングベール完成！』

アプリコのレッスンから帰って来て～、

夜な夜な即席ウェディングベールをつくり、

朝方まで掛かっちゃいましたが完成いたしましたぁー！！！

乾杯するシャンパンも買ってきたしィッ～♪

↓

お花も飾って。。。。

もー、朝方4時も過ぎてしまいましたが。。。、

夕方には、皆が来るので．．．．

それまでに、写真を整理して、食材を買いに行って。。。

パーティの準備に、掛からねばっ！

それまで、少し、仮眠？．．．寝てみよう♪

明日が楽しみなのである！

2012.04.16(月) 六本木レッスンのあとに“サロンのぶこ”！

4月16日 月曜日 『六本木レッスンのあとに“サロンのぶこ”！』

六本木レッスン後、はじめてお迎えする方のボディメンテ♪

スイートピーを頂いてしまいました♪

春を代表するカワイイお花ですよね！

ありがとうございます♪

かなりお疲れが溜まっているよーで、

カラダ全身が、バキバキでしたねぇ～

いかがだったでしょうかぁ～？？？

次のレースまでに、このままボディメンテが整っていけると良いですね♪

ありがとうございました！

2012.04.09(月) 女が髪を切る時....

4月9日 月曜日 『女が髪を切る時....』

昨日、パラカップが終わり。。。

季節も、まだ寒いけどさくら満開の春にもなって。。。。

なんとなーく、何か区切りがついた気分？！

無償に髪を切りたくなって、

いったん帰宅してから、美容院に向かうのでした！

去年、お店の場所をお引越しした、２０年ぐらい通っている

渋谷：「パステル」到着！

↓

2010年の冬にバッサリ、おかっぱ頭にしてから、伸びちゃって～約2年．．．。

美容院行くと、3-4時間掛かっちゃう事もあって、

その時間を考えると、なかなか来る気になれず。

めっちゃ、毛先も痛みまくっております！

↓

思い切って、切って頂き～！

↓

バッサリ、短くしてみました！

スッキリ！

“女が髪を切る時....”　。

新しく始まる気がするゼッ！

と、帰りがけに、

近所の御嶽山の夜桜も、見納めに行ってみました♪

↓

何処も、かしこも、ホント、満開で、美しい～

散っちゃうのが、惜しい～．．．．。

一人寂しく、お花見をした一日でもありましたが・・・

新しい4月の始まり～♪

バッサリ、髪の毛も切って～ 

気も改まって～心機一転～

ワクワクしちゃいます！

2012.04.07(土) パラカップ2012前日準備！お天気晴れ、布団干し！

4月7日 土曜日 『パラカップ2012前日準備！お天気晴れ、布団干し！』

明日の『パラカップ2012』に出場する～

ゲンと貴が、泊まりに来るから

お天気が良かったので、布団干し！

↓

まだココに干しきれない布団もあるけど・・・・

↓

とりあえず．．．．

干すポールも足りないので．．．

干せるだけ、ズラッとならべて、、、

お布団を干したくなる季節になりましたね♪

《沖縄国頭村からの写メ♪》

去年の10月に沖縄に引っ越しちゃった、真弓ちゃんから、

気持ちいい～風景の写メが送られてきました♪

↓

海の色が青くてキレイだなぁ～

《アジアカップの報告》

応援に行きたかったけど、貴＆ゲン達が来ることで断念した、

千葉県館山で開催された “アジアカップ”！

Ｕ-２３の部に石塚省吾選手が参戦することで、

応援に行きたかったんだよなぁ～

と、

オリンピック代表選手・選考指定大会でもあったから．．．．

そこでッ！

お友達でもあり、若きしの良きライバル？でもあった

山本良介選手を応援しに出かけた、神田ご夫妻から、

ショウゴの優勝の報告が入りました♪

↓

ショウゴっ、スゴーイ！！！

ＪＴＵの公式試合で、優勝だなんて、すごい！！！

おめでとう♪＼(^o^)／

4月から、実業団：日本食研に就職したとの事！

コレからも益々の活躍を期待しながら応援していきます♪

神ちゃん、ナイスな写真をありがとうでした！

《やって来た貴親子！》

夜になって、やって来ました！

まずは、バァバ家にご挨拶がてら、到着！

サッカーの試合で選手とブツかって、顔を腫らしてたゲンですが、

バァハのために、“つくし” を、摘んで持って来てくれたんだって！

↓

ゲンは、優しいなぁ～

明日、がんばって、初レース、楽しもう♪

2012.04.06(金)さくら坂の桜満開と桃の花・開花とヨガマット到着！

4月6日 金曜日 『さくら坂の桜満開と桃の花・開花とヨガマット到着！』

Ｆｕｎ・Ｇｏｌｆ・Ｓｃｈｏｏｌの帰り道．．．

福山雅治さんの歌にもなった、『さくら坂』の桜がどれだけ咲いているか～

サクッと近所なので寄ってみました♪

↓

ホボ満開！

↓

普段は、住宅街の中にもあるのでひっそりしていますが、

この時期となると、人がたくさん訪れる場所でもあります！

今日も、平日の昼間だと言うのに、人が多く、

また、車を停めて、満開の桜を写真におさめている方もいましたよん♪

↓

“さくら橋” から見る～“さくら” は、こんな感じ♪

↓

空が少し、曇っていたから、この“さくら色” が

写真では、上手に映し出せませんでしたが。。。

とっても綺麗でした！

お天気予報士の“アマタツさん”が仰るとおり～

今週末が、東京のさくらが、満開になるンだな！

と、実感！！！

↓

キレイでしょう～

↓

そして、池上線「御嶽山」にある “御嶽神社”のさくらも

帰りがけに通ってみる♪

こりゃっ、土日は、満開間違いナシッ！！！

↓

《貴家の桃の花がやっと開花♪》

そんなトコロに、貴より～あーチャンの初節句にプレゼントした

“桃の木”にもお花が咲き始めたと、写メが届きました♪

今年の開花は遅いのだ！

↓

16年間、よく育ってくれました♪

ありがとう♪

↓

《ヨガマット到着！》

そして、インターネットで、超安～で売っていた “ヨガマット” を、

オカンとはじめた、「リハビリ体操会」 のために、購入したものが届きました！

↓

こんなっ、メッチャッ安いヨガマット．．．．

製品として、大丈夫が不安もありましたが．．．

見た目は、マットケースもついてるし、まぁ～？！まぁ～？！．．．．。

左が、6ミリ、右が8ミリの厚さです。

↓

あとは、使ってみるべし！！！

2012.04.02(月) 六本木レッスンのあとはサロンのぶこ！

4月2日 月曜日 『六本木レッスンのあとはサロンのぶこ！』

六本木のレッスン後、本日も“サロンのぶこ”にお客様です♪

先週よりも、調子が良くなって、さらに良くなって～くれますよーに☆彡

温熱療法をやった時間含めて～、

今日もフルフル3時間かけて、ほぐしましたよん！

いかがでしたか？！

少しでも、動けるカラダになれるよ～になったら、嬉しいな♪

↑

終わってから～、手作りの“ホットック”をご馳走になりました♪

韓国のホットケーキみたいな生地に、

甘いメイプルシロップ見たいなものに、クルミ？が入った、

甘いデザート！！！

↓

わざわざ、作ってきてくれて～ありがとうございました♪

初めて食べました＼(^o^)／♪

“ホットック”　．．．．覚えておこう♪

2012.03.26(月) “いつつの指輪”と「サロンのぶこ」と検診ベイビー！

3月26日 月曜日 『“いつつの指輪”と「サロンのぶこ」と検診ベイビー！』

只今、東京ミッドタウンには、「いつつの指輪」　がドカーンと飾られていますっ！

って、ワタシも今日六本木のレッスンで来て、初めてみたのですが・・・・

ココの場所に時折、いろんなオブジェが飾られるのが楽しみです！

是非、機会がございましたら、ナマで“いつつの指輪”　を見て来てくださいね♪

ビビット・ビタミンカラーがとっても鮮やかですよ♪

さて～！

急いで帰宅して、今日、月曜日も、“サロンのぶこ”に、お客様が！！！

先に、皆でお茶タイム♪

持って来て下さった、美味しいパン屋さんの人気パンをつまんだりして・・・

大変ご馳走になりました！

次回は、お気を使わずに～

『手ぶらで来なかったら絶交！！！』ですよっ♪

↓

美味しそうでショー♪

↓

美味しかったで～す！！！(^o^)v

↓

そして、17：30～スタート．．．．． 

終わりは、21：00　ぐらいだったかな？！

今日も、フルフル、ガッツリ3時間チョイコースで！

昨日、運動しちゃったからか。。。。

先週も３時間かけてほぐしたのに、

脚も、お尻も、背中も、腰まわりもガッチガチ．．．．。

ダメですよー(^00^)/！

治す時は、一気によく治さないと、

次回やる時まで、カラダを酷使する運動は、控えて来て下さいねっ！！！

《妊婦６ヶ月エコーの報告》

ハギちゃんから、６ヶ月検診の時の写真が届きました♪

って、もぅ７ヶ月になるんだけど♪

来月には、性別もわかるンだって♪

母子共に、元気で順調に育ってくれて嬉しいです♪

是非、おなかが大きくなったハギちゃんに会いたいです！

2012.03.24(土) 新橋ゴルフショップ+武蔵小山+卒業式！

3月24日 土曜日 『新橋ゴルフショップ+武蔵小山+卒業式！』

もぉっ～3月も終わりに近づいているのに、

全然、温かくならん！

今日も、サブいっす、しかも、まだ雨がグスグスしてる。。。

そんな中、ゴルフグッズの輸入品がそろってる、

新橋のショップに出かけてみる！

あぁっ～、東京タワーよっ！！

スカイツリーに負けないで、ずっとココに立っててね♪

↓

2時間ぐらいゴルフショップで、クラブからいろいろなものを物色して、

またもや、“家練” するためのグッズを買ってしまうのでありました！

「居間すぐアプローチ練習」！！！

結構、使えそうです♪

↓

そしてっ、帰りがけに、

小さい頃から、よく行ってた～→ 武蔵小山に立ち寄ってみる！

↓

んで、“ムサコ” と言えばっ、

絶対っ、この立ち飲み屋「鳥勇」の焼き鳥でしょう♪

↓

懐かしくって、ツイツイ、沢山～、買ってしまった！

そして、さりげなく、この人だかりの中に、

元フィギアスケーターであった、伊藤みどりさんより古い○○さんが、

ご主人らしき男性と、スッピンで、焼き鳥を食べていました！！

ビックリ、さりげなさ過ぎる！！

メッチャッ、馴染んでたから、よく来るのかな？？？

ココ、ムサコでは、

世界のギターリスト、チャーさんとも何度もすれ違ったことあるし、

川崎マヨさんの奥様、なんだってけ？カリア？カイヤ？さんも

何度も見かけたことあるし。。。芸能人サンもよく買い物に来るらしい。

続いて、モー娘の○○さんが、

“ココのパン屋さんが美味しくって、買いに来るっ！” と、言ってから

人気を浴びるようになったパン屋さんでも、オヤツ・パンを購入！

↓

急いで、帰宅して～、原チャンリに乗って、

今週も、“水球人”　を応援しに東工大に行くでー！！！

リカコ、神ちゃん待っててね♪

《卒業おめでとう♪》

こんな嬉しい晴れ姿の写メが送られてきました♪

ありがとうございます！

そっか。。。もぅっリサは、卒業か．．．．

ホントっ、ホントっ、早い！！

ついこの間っ、高校のバスケ部で活躍してて、

部活を引退して太った～だとか、

新しく出来た学部に合格して、入学が決まりましたぁ～、とか、

バイトするようになったとか・・・・

って、小学４年生頃から知っているリサが、大学卒業だなんて

ほんとっ、早かったけど、学業の区切りを向かえ、

新社会人になる時期を、元気に迎えられたこと。。。。

とても身内のことのように嬉しく思いました

リサっ、卒業～、オメデトウ☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そしてご丁寧にも、ご報告ありがとう！

真理ちゃん、さおちゃんも、リサも立派だね♪

《料理人ゲンからの便り～》

雨が降っちゃってサッカーが中止になったところで、

今日は、「プリン」作りだって！

↓

ほんとっ、作るのがスキなんだねぇ～？！

それとも、食べるのが。スキなのかしら？？？

今度、ワタシにも手作りデザートをご馳走してください！！

んで、チッチと遊ぶゲン！

↓

完璧、オババカで、すみません．．．．